Jak důležitý je pohyb ?

Pohyb je každodenní součástí našeho života. Člověk, který se nehýbe, ztrácí obrovské množství  vlastní životní energie. Zpomaluje se mu metabolismus a energie tělem přestává proudit v dostatečném množství.
To má za následek vznik tzv. civilizačních nemocí : únavu, špatný spánek, nechuť k jídlu nebo naopak přejídání, po kterém vzniká obezita a s ní spojené problémy
s klouby, páteří atd.

Pro pacienta s lymfedémem je speciální cvičení důležitou součástí komplexní léčby lymfedému, protože podporuje mízní oběh v končetinách. Svalové kontrakce při zevní kompresi rytmicky stlačují a uvolňují kůži a podkoží, čímž přispívají ke vstřebávání a odvádění městnající mízy.Postižená končetina musí být vždy opatřena bandáží nebo elastickým návlekem.

Velmi vhodným cvičním pro pacienty s lymfedémem a nejen pro ně je jóga nebo ČCHI - KUNG ( můžeme jej nazvat čínskou jógou), je vhodné cvičení pro všechny ženy i muže, bez ohledu na věk a tělesnou kondici.
 Chcete  poznat jak funguje své tělo, energie i mysl a díky tomu zkvalitnit svůj život ?
Lepší než tisíc slov je vlastní zkušenost - můžete se domluvit  a cvičení si vyzkoušet... Kdo nevyzkouší neuvěří !